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牙刷、耳机、抹布等每个人家里都有的这些日常用品，直接与你的口腔、皮肤和身体相接触，如果不及时进行杀毒和定期更换，将会变成你的健康杀手！
1、牙刷
3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每一把牙刷的寿命最好不要多于6个小时。如果按每天刷两牙次，以每次两分钟来估算，则每把牙刷的寿命约为3个月。因此，最好每隔3个月换一次牙刷，否则上面会粘满大量细菌。
2、塑料饭盒
塑料饭盒一旦破损就要扔掉。因为划痕当中最容易积累细菌，塑料饭盒最好手洗，如果发现它破了、掉色了、变脆了，要马上扔掉。
3、海绵抹布
最好一个月换一次，因为海绵抹布极容易藏细菌。建议每个星期对海绵做一次彻底的清洗，每次使用后还要用热水清洗并晒干，隔天使用微波炉消一次毒。
4、浴球
每隔3个月换一次浴球。洗澡用的浴球一旦使用久了会沾上大量死皮，是细菌滋生的良好场所。因此，建议每隔1—2个星期进行一次彻底清洁，每个季度换一个新的。
5、床垫
5—9年换一次床垫。床垫的使用寿命如果过长，会使弹簧丧失弹性，还会沾上许多清洗不了的污渍，让人体与细菌同床共枕。最好5-9每年换一个新的床垫，尤其对于睡眠不佳的人群更是如此，及时更换有助于睡眠及缓解身体的僵硬和疼痛。
6、隐形眼镜清洗液
3个月换一次清洗液。一旦打开清洗液的盖子，会很容易招惹细菌，提升眼部感染的几率。另外，放隐形眼镜的眼镜盒也最好3个月更换一次。
7、睫毛膏
3个月换一次。在你的化妆包里，睫毛膏是最大的细菌滋生地，建议隔3个月更换新的睫毛膏。
同一支睫毛膏使用过久，不仅不能达到理想的化妆效果，睫毛刷上沾染和积聚的大量细菌还可能会导致眼睛感染发炎。
8、耳机
最好每个星期用酒精消毒，并且不用时要远离灰尘存放。
9、金属指甲锉
使用后要存放好。金属指甲锉能够传播细菌，因此在使用前可以用酒精消毒指甲锉。
10、枕套
每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
11、老式传统拖把
家里的拖把也是很容易携带细菌的物品，尤其是放置在卫生间的拖把，一直处于潮湿的环境当中，很容易滋生细菌。
即便到了今天，许多家庭还是会使用传统拖把，比如在父母的家里，常常可以看到老款拖把，在他们的印象里，传统拖把便宜又能用。
可用久了之后，你会发现，传统拖把拖不干净不说，还会留下各种水渍和灰尘。特别是还得用手拧干拖把，再拖洗。
每次冻着手拧拖把，还得花大量时间拖地，最后再看到满地的水渍和灰尘，心情瞬间就不美丽了。
因此还是建议大家丢掉传统拖把，换上这种干湿两用的「静电拖把」。
